Pepaya adalah jenis tanamanbuah yang sering kita jumpai. Baik itu di desa maupun di perkotaan kehadirannya selalu menjadi primadona untuk pencinta buah. Buah pepaya enak dinikmati dalam suasana apapun. Selain itu kandungan yang terdapat dalam buah pepaya ini juga berlimpah. Apa saja ya ... ??? Mari kita dengarkan ceramah dari mamah dedeh dulu.
- Folat
- Vitamin A
- Vitamin B
- Vitamin E
- Vitamin K
- Magnesium
- Tembaga
- Asam Pantotenat
- Fiber 3
- Alfa
- Beta Karoten
- Lutein
- Zeaxanthan
- Kalsium
- Kalium
- Lycopene
Manfaat pepaya
- Mencegah penyakit jantung
- Melancarkan pencernaan
- Menyehatkan tulang
- Menguatkan sistem imun
- Anti inflamasi
- Menyehatkan tulang
- Mencegha degenerasi makula
- Mmpercepat penyembuhan luka
- Mencegah penyakit asma
- Mengangkat sel kulit mati
Meskipun buah pepaya ini mempunyai manfaat yang cukup melimpah, namun terdapat resiko kesehatan yang harus diwaspadai. Bisa saja terkena alergi karena pepaya mengandung chitanases.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar